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KetoLife We make easy Keto recipes!
104 16 21
참여율0%
평균조회수0
NoxScore
Nick Kasten 🙌🏻Christian|Husband|Father👨‍👩‍👧‍👦 🙈Dadbod➡️keto hacker🥑 💥Total ⬇️4️⃣8️⃣ lbs💥 📱Follow for my keto hacks📲 ↘️Free Keto Biohacking Guide on my blog↙️
983 1086 57
참여율6.26%
평균조회수308
NoxScore
21
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William Shewfelt 🎥🎙 Actor & Singer 💥 Brody the Red Ranger on @powerrangers Ninja Steel ⬇️ Listen to My New Single! - “Last Breath”
9.02만 803 550
참여율3.49%
평균조회수1.57만
NoxScore
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Keisy Sayegh Lo que como en @venezuelaketo
6.75만 772 101
참여율10.19%
평균조회수3.44만
NoxScore
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Tastin With Tia Keto/low carb Mukbanger❤️ collabs!!👥💃🏽 Mukbangs🥑🥥🍳🥦 Weight⬇️the keto way ⚖️ Tias tasters🍷🍾 Sub➡️ to my YouTube
2182 3085 127
참여율4.6%
평균조회수502
NoxScore
SEAFOOD BOIL WITH BLOVES SMACKALICIOUS SAUCE! CONGRATULATIONS! @bloveslife2
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:#lobsters #seafood #foodie #food #foodgasm #seafoodporn #nomom #eat #watchmeeat #seafoodboil 
#mukbangers #foodstagram #seafoodporn #bloveslife 
#foodiesofinstagram #bluecrab #smackalicioussauce
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This right here is the game changer congrats @bloveslife2 I don’t care if it was 49.99 I was buying it support our sister 😘😘#smacklicious
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SEAFOOD BOIL IN THE DMV| WE MADE IT! @crabboss00 :
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: seafoodtime#seafoodlove#seafoodlovers#tastinwithtia#mukbang#jayletseat#mukbangcommunity#mukbangtoslee@mukbangtosleep@mukbnagandasmr@mukbang.daily@mukbanglovers#keto#ketodiet#ketolife#youtube#youtubers#weightloss#weightlosstransformations#lowcarbdiet#omad#omaddiet#cheetoketo#ketosis#bloveslife2#weightlossjourney#pcos#youtubers#healing#ketodiaries#koreaneatingshow@mukbangtosleep@mukbnagandasmr@mukbang.daily@mukbanglovers#keto#ketodiet#ketolife#youtube#youtubers#weightloss#weightlosstransformations#lowcarbdiet#omad#omaddiet#cheetoketo#ketosis#bloveslife2#weightlossjourney#pcos#youtubers#healing#ketodiaries#koreaneatingshow#burger#boilingcrab
71
Arantxa Areta ♻️Reeducación hábitos saludables 🥑Cocina natural & cetogénica 🌀#arantxaaretahealthcoach 🎥 Arantxa Areta 📍Ibiza ➕Cursos on line y más cosas👇🏼
4.93만 1869 3,903
참여율3.86%
평균조회수9525
NoxScore
1541
1399
1274
Christa ⬇️129lbs! 💪🏼💕 This is just one mom’s weight loss journey from Caterpillar 🐛 to Butterfly 🦋 using the keto diet and exercise. 💕👱🏻‍♀️
237 104 209
참여율16.29%
평균조회수193
NoxScore
Today marks one year of keto for me and I’m feeling hella good 💪🏼🔥 129lbs down- beyond my wildest dreams! I have not deterred from keto for the entire year which means I have not had sugar, bread, pastries, pasta, beans, and so much more for an entire year... but guess what I did have? I got a huge increase of self love and confidence, a major improvement to my health (physically and mentally), and a plethora of energy. I gained experiences I wasn’t sure I’d ever have again and happiness I didn’t know was possible. I have worked hard for every single one of those 129lbs and I’m looking forward to another year of meeting my goals and winning back life experiences one day at a time 😍 if you’re on the fence about keto- DO IT!! You will be thanking yourself later!  #keto #ketochrista #ketomom #ketolife #ketolifestyle #ketowoe #ketoweightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #losingfat #naturalweightloss #dirtyketo #iloveketo #ketoversary #oneyearketo
60
I forgot to post this yesterday! I spent most of August worrying that I wasn’t going to have any loss and then got my shit together at the end of the month, thankfully. So it wasn’t a waste! 💪🏼 Now I just need to keep it together for September and keep this weight loss train moving 🚂 #monthlycheckin #progressupdate  #keto #ketochrista #ketomom #ketolife #ketolifestyle #ketowoe #ketoweightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #losingfat #naturalweightloss #dirtyketo #iloveketo
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Hoooooly amazeballs this was delicious!! Oreo Chaffle sandwich 🤤🤤🤤 #ketodessert #chaffles #oreochaffle #keto #ketochrista #ketomom #ketolife #ketolifestyle #ketowoe #ketoweightloss #weightlossjourney #myweightlossjourney #losingfat #naturalweightloss #dirtyketo #iloveketo #givemeallthechaffles
29
Cristian Disisto 🥑 Aiuto le persone a dimagrire e rimettersi in forma grazie al Metodo KETOLIFE 〰️ Inizia dal mio corso gratuito 👇
7836 266 128
참여율1.72%
평균조회수674
NoxScore
Non ho attrezzi.. come posso fare...?
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Stavo passeggiando lungo mare nel mio posto preferito ed allo stesso tempo stavo cercando un posto per allenarmi all'aperto.
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Ad un certo punto vedo questo muretto e mi balzano alla mente tantissimi esercizi da poter fare, il tuo senza minimamente la necessità di avere attrezzi con me.
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Nei video qui sopra due degli esercizi che ho fatto, che ammetto non sono semplici ci vuole un discreto controllo del proprio corpo per poter attivare correttamente tutti i muscoli e non farsi male alla schiena.
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3 round con recupero 1 minuto:
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10x superman plank - alternato
10x superman dip - al muretto ⠀
Hey se stai iniziando ora non temere, non nasciamo Mazinga Zeta :)
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In questi video non voglio insegnare nulla, solo documento ciò che faccio io.
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(ovviamente non è ciò che insegno nei miei corsi, dove sono invece presenti allenamenti più "sobri" e guidati per tutti i livelli).
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Fatemi sapere nei commenti se vi piace ed ovviamente se ne avete la possibilità, testatelo!
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Un abbraccio, Coach Cristian
#ketolifecd #cristiadisisto #wtafunctionaltraining
109
Posso fare la dieta Chetogenica anche se non devo dimagrire?
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"Questi cracker di semi sono incredibilmente buoni! Dammi subito la ricetta!"
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Questo è esattamente quello che ho detto quando la settimana scorsa sono stato invitato a cena a casa di Marco e mi ha presentato questi cracker.
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Caratteristiche: incredibilmente buoni, non sono richieste farine, sono semplicissimi da fare, non contengono carboidrati.
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I semi sono una fonte ottima di nutrienti ma a loro volta possono infiammare il sistema.
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Mi spiego meglio: sono una buona fonte di proteine, ma non completa. Sono una buona fonte di grassi ma contengono i grassi omega3-ALA che a noi servono poco (quelli giusti sono EPA e DHA) e contengono invece tanti grassi omega6, che sono da una parte essenziali e dall'altra infiammano, quindi bisogna andarci con cautela.
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Ricetta per 25 cracker
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👉 Ingredienti:
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- 240 ml acqua
- 80 g semi di girasole
- 80 g semi di zucca
- 40 g semi di sesamo
- 40 g semi di papavero
- 40 g semi di lino
- 40 g semi di chia
- sale a piacere
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👉 Preparazione:
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Riscalda il forno a 170 gradi. Metti tutti i semi in una ciotola ed aggiungi il sale. Poi aggiungi l'acqua e mescola.
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Lascia riposare un quarto d'ora fino a che semi di chia e di lino si sono ammorbiditi e faranno da collante per tutto il resto (questo è il motivo per cui non servono farine).
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Rivesti una teglia con carta da forno e versa l'impasto. Appiattiscilo prima un pò con una forchetta, poi metto sopra un altro foglio di carta da forno ed appiattisci con il mattarello fino a fare uno strato molto molto sottile. Consiglio il più possibile, circa 3 mm (altrimenti non diventa croccante).
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Metti in forno per 30 minuti. Poi tira fuori e tagli i cracker in pezzetti, girali sull'altro lato e rimetti in forno per altri 15-20 minuti (attenzione a non bruciarli).
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Ed il gioco è fatto.
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Nel mio gruppo fb KETOLIFE Academy metterò i dati nutrizionali, dove ho acquistato tutto e quanto viene a costare ogni singolo cracker (link in bio per accedere al gruppo fb).
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Se ti è piaciuta questa ricetta metti mi piace al post così ne farò altre di questo tipo e seguimi perché ne farò ogni settimana 👉@ketolifecd
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Mi fai sapere nei commenti se proverai a farla?
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Un abbraccio, Coach Cristian
383
Kat #KETO since 1/22/2019 #ketobaby SW 🍩🍟 179 CW 🥓🥑147 GW 👙🌸 I'll letcha know when I get there 😉😘 Cocoa Beach, FL 🏝🏄🏼‍♀️🧘🏼‍♀️🏝 Fur Mama 🐶🐱💏 BRUINS 🖤💛🖤💛
147 239 241
참여율10.34%
평균조회수76
NoxScore
4
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Misty On a journey to help alleviate symptoms of Myasthenia Gravis and kick diabetes to the curb. 🙀 SW 425 lbs 😺CW 357 lbs Keto as of 3/6/17
991 22 656
참여율4.88%
평균조회수242
NoxScore
First and possibly only meal today #steakandeggs leftover #ribeye and some scrambled eggs with salt and pepper!
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#ketolife #ketoaf #carnivoreketo #ketolifestyle #keto #ketodiet #ketotransformation #ketogenicdiet #ketoweightloss #ketoweightlossjourney #carnivorediet #lowcarbdiet #lowcarbweightloss #lchf #lowcarbhighfat #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #type2diabetes #type2 #myastheniagravis #ketofood #ketofoods #autoimmunedisease #autoimmunewarrior #spoonie
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🤯😩
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Posting an update video.
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#ketolife #ketoaf #carnivoreketo #ketolifestyle #keto #ketodiet #ketotransformation #ketogenicdiet #ketoweightloss #ketoweightlossjourney #carnivorediet #lowcarbdiet #lowcarbweightloss #lchf #lowcarbhighfat #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #type2diabetes #type2 #myastheniagravis #ketofood #ketofoods #autoimmunedisease #autoimmunewarrior #spoonie
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