คนกลุ่มเล็กๆ ที่ "ไม่มีความรู้เรื่องการปฏิบัติธรรมมาก่อน ทั้งภาคทฤษฎี และภาคปฏิบัติ"
แต่วันหนึ่ง ได้มารู้จักแนวทางการฝึกกรรมฐาน / สติปัฏฐาน (หรือการเจริญสติ) ในรูปแบบการเคลื่อนไหวร่างกาย
ตามแนวทางของหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ ซึ่งเข้าใจง่ายและฝึกฝนได้ไม่ยากในชีวิตประจำวัน
ในเบื้องต้น ณ ปัจจุบัน ทำให้รับมือกับเรื่องสุขและทุกข์ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น
และในปลายทางที่สุดแล้ว หากหมั่นเพียรฝึกฝนอย่างถูกต้องต่อเนื่อง
เราเชื่อว่า นี่เป็นเส้นทางเดียวกับที่พระพุทธองค์ทรงชี้ทางไว้ สู่ "การพ้นทุกข์ พ้นจากวัฏสงสาร" อย่างถาวร
เมื่อคนที่เคย "ไม่รู้ ไม่สนใจ" อย่างพวกเรา
ยังสามารถ "รู้ เข้าใจ เห็นประโยชน์ และเริ่มฝึกฝนได้"
เราจึงคิดว่า บุคคลทั่วไป ก็สามารถเรียนรู้และฝึกฝนได้ไม่ยากเกินไปเช่นกัน
เราเริ่มต้นเรียนรู้จากไหน? อย่างไร?
อะไรที่ทำให้เราเข้าใจ...อะไรที่ทำให้เราสงสัย
เราพยายามจับประเด็นมาสื่อสารกับ "มือใหม่" ทุกท่าน ในฐานะ "มือใหม่" เช่นกัน
เนื้อหาทั้งหมดถูกแบ่งเป็น 4 ส่วน (Playlists) ตามนี้ https://www.youtube.com/channel/UCQry2G-1X5It8A8B0nBZ-hw/playlists